Hold dig i form - træn på egen hånd

Selvtræning er et tilbud til raske pensionister og efterlønsmodtagere, der gerne vil holde sig i form og har lyst til at træne på egen hånd.

På Vorup Plejehjem har du mulighed for at træne på en kondicykel, stepper og en siddecykel i tidsrummet 7.30 - 9.00 og 12.00 - 16.00 på hverdage.

Du finder redskaberne, hvis du går ind ad hovedindgangen på Bøsbrovej 70, op ad trapperne og drejer til højre. Du kan også tage elevatoren til plan 2.

Der hænger plancher med information om, hvordan træningsredskaberne skal bruges.

Du skal være opmærksom på, at du træner på eget ansvar, og at der ikke er tilsyn fra personale. Er du i tvivl, om du må træne, kontakt da venligst din egen læge.

Der bevilges ikke kørsel til selvtræning.

Har du spørgsmål, kontakt da venligst terapeuterne på Gudenåcentret på tlf.: 89 15 28 75.